Hallo,
habe Senk-, Spreizfuß; mache seit einiger Zeit den Zehenstrecker.
Habe jetzt aber im linken Fuß über den Zehen Schmerzen bzw. beim Laufen
ist der Spann leicht geschwollen, so dass ich im Moment in keinem festen
Schuh laufen kann .
Übrigens, ich habe die Liebscher und Bracht App und mache schon seit
Ein paar Monaten regelmäßig alle Übungen. Bin sonst sehr zufrieden!
Meine Frage: Erst mal eine Pause für den Fuß? Bestimmte Salbe?😏
