Hallo Ich würde mich gerne in den "yogischen Schneidersitz" mit geradem Rücken reinarbeiten. Welche Dehnungsübungen sind dabei hilfreich. Vielen Dank und liebe Grüße, Antonio
Hallo Ich würde mich gerne in den "yogischen Schneidersitz" mit geradem Rücken reinarbeiten. Welche Dehnungsübungen sind dabei hilfreich. Vielen Dank und liebe Grüße, Antonio