Tach zusammen,

Bin seit 3 Monaten dabei bekomme folgende positive Signale vom Körper:

- beweglich wie seit Kindheit nicht mehr

- bin im Alter 2cm geschrumpft und nun wieder 1cm größer geworden

- ab und zu Muskelnkrämpfe im Bett, das spricht für die Intensität der Übungen, obwohl man es ihnen nicht ansieht

Bin begeistert weiter so!