Sonntagstraining - Vorschau...
Ja, alles Lieblingsübungen, bis auf die zweite Schulterübung... Die tut so sagenhaft gut und befreit die Schultern so wunderbar - aber das ist so anstrengend zu halten... das ist, glaube ich, die einzige Übung, bei der Littledinie immernoch Mühe hat die zwei Minuten durchzuhalten...
Lieber Roland, kleines Detail, den Fuß aufstellen bei der Hüftbeuger - Übung (5. Übung)... Hast du erst auf der zweiten Seite angesagt, und auf der ersten Seite selbst nicht gemacht 😁 😉
Schönen Sonntag allerseits!😉