Sonntagstraining - Vorschau...

ein sehr schönes Training, und die Hände werden auch bespaßt und freuen sich😁

Zum Thema Atmung: Ich hab mir angewöhnt, seit der letzen Erkältung (die mir mein lieber GG mal wieder angehängt hat😉😂): In der Badewanne, am besten mit einem Erkältungsbad-Zusatz, oder ersatzweise in der Dusche, in der feuchten Luft ein bis dreimal eine Atemübung zu machen. So intensiv wie es gerade geht. Das tut richtig gut! 

Der aufmerksame Beobachter entdeckt es gleich, hinter dem Sonntagstraining gibt es heute noch ein Bild ... bin ich mal gepannt was ihr dazu sagt (Allerdings in erster Linie für mich selbst entstanden, deshalb nicht so perfekt wie es sein könnte, hat mich so schon Nerven gekostet...😁)

Schönen Sonntag allerseits!😉