Sonntagstraining- Vorschau....

Ein sehr schönes Training 😁 ich sitze ja ganz viel im Fersensitz- Nackenübungen, Augen, Atmung, Kiefer,... mach ich alles gern im Fersensitz. Aber bei der Schulter- rückwärts- Übung kann ich das im Fersensitz nur schwer richtig einstellen...ich mach das gelegentlich damit ich es auch nal gemacht habe 😁, aber zum richtig üben mach ich das anders...

Schönen Sonntag allerseits!😉