Servus ihr Lieben,
Ich komme in diese Frosch Position nicht rein, bzw auch am Rücken liegend tut es mir v. a. Links innen (siehe Foto, wo ich meinen Finger habe) total weh. Schon seit Jahren tut es mir dort weh bei bestimmten Bewegungen. Soll ich diese Übung komplett weglassen?
Ist das ein Muskel? Was kann ich da tun?
Liebe Grüße aus Wien!
Mai 23
