Letzten Herbst habe ich das Buch von L&B von meiner Frau ausgeliehen, habe da rasch mal sehr spannende Themen entdeckt. Da ich durch einen Unfall Probleme mit der Plantar Sehne und dem ganzen Rechten Bein hatte, wollte ich da mehr wissen. Habe daraufhin das Zubehör bei L&B bestellt und seit Anfang 2023 trainiere ich nun täglich mind 1/2 Stunde und Sonntags 1 Stunde in der Früh - seit 1 Woche bin ich nun tatsächlich schmerzfrei, und die Übung von heute morgen zusammen mit einer ähnlichen Dehnung der Füsse hat wesentlich dazu beigetragen. Es braucht Zeit, aber wenn man mal drin ist, so ist es wie Zähne putzen :-) Ich mache viel Sport, war aber lange Zeit durch diesen Zwischenfall verhindert, und freue mich nun wieder ohne Probleme zu laufen. Ich werde mein Morgenprogramm weiterführen, denn das ist das Beste was man an Zeit für den eigenen Körper investieren kann. 😊Und ja, es ist nicht so, dass ich in Rente bin, bin im Beruf mehr als ausgelastet mit 2 Unternehmen, aber auch da ist man mit Sport und jetzt mit L&B dazu deutlich leistungsfähiger!🏃🏻‍♂️Da ich nicht auf Social Media bin, spare ich mir alleine schon dort wahrscheinlich Stunden an Zeit pro Tag die ich hier sinnvoll einsetzen kann. Let‘s start and have a funny life😀