Liebe Joanna, mein rechter Daumen schmerzt viel und knackt, da eine Sehne wohl verschoben ist (Schnappfinger). Welche Übungen kannst du dafür empfehlen? Vielleicht könnt ihr Übungen speziell für den Daumen zusammenstellen? Das wäre super! Liebe Grüße Dagmar
