🍂 Rolands Herbst-Training 🍂
Hey ihr Lieben,
es ist wieder soweit - Rolands großes Herbsttraining steht an und wir wollen uns auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. 💪🏼
Wie gewohnt, geht es am Sonntag um 11 Uhr ab auf die Matte und der ganze Körper wird schön gedehnt! 🤗 Wie immer, findet ihr das Training ganz oben im Banner.
Dauer: 30 Minuten
Wir haben aber noch eine kleine Überraschung für euch. 🥰
Wir haben mal nachgeschaut, was euch speziell bei den vergangen Live-Trainings auf dem Herzen lag:
11 Uhr ist zu spät
Ihr trainiert lieber zu euren gewohnten Zeiten
das Training ist meist zu einfach und eher für Anfänger geeignet
Da wir uns euer Feedback stets zu Herzen nehmen, haben wir uns etwas ganz Tolles für euch überlegt. 🤗
Roland hat extra für euch ein ganz normales Sonntags-Training gedreht, welches am Sonntag um Mitternacht online gestellt wird.
Somit habt ihr die Auswahl zwischen einem normalen Sonntags-Training und dem Herbsttraining.
Wenn ihr wollt, könnt ihr auch einfach beide Trainings nacheinander machen.
Ich hoffe, ihr freut euch darüber - wir freuen uns über euer Feedback. 😊
Es wird diesmal also ein sportlicher Sonntag, ihr Lieben! Viel Spaß und Erfolg - ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende! 🧘🏻🧡
Liebe Grüße
Joanna