Hallo zusammen!🌷

Würde mich über Tipps sehr freuen .. habe nächste Woche auch schon einen Termin in Bad Homburg in der Praxis.. bis dahin.. ich hab beim sitzen ganz arge Schmerzen im Knie.. Innenseite.. was kann ich neben den Übungen beim sitzen selbst verändern?

Herzlicher Dank!

Micha 🌿