Hallo, ich habe seit kurzem plötzliche Schmerzen in der Kniekehle. Das Bein sackt weg und ich muss mich festhalten bzw. auffangen. Das passiert einige Male an Tag. Das Bein ist etwas instabil. Ich habe hier eine diagnostizierte Gonarthrose mit Chondropathie 4. Grades. Ich mache seit ca. 2 Jahren L&B Übungen gegen Knieschmerzen und bin sehr zufrieden. Welche Übungen können bei den neu auftretenden Problemen helfen? Viele Grüße Ulf