Hi,
Ich habe - wie bestimmt viele hier - das Problem, dass meine Schultern automatisch nach vorne ziehen bzw. gezogen werden.
Ich suche nach einem gezielten Training um die dafür verantwortlichen Brust-/Bauchmuskeln aufzunehmen/zu entspannen.
Habt ihr ne Idee?
Viele Grüße
Ben
