Kurz vor 10 Uhr Fastenbrechen.

Beeren aus dem Eigenen Garten.

Rezept:

Am Abend des Vortages

80g Haferflocken

250g 1,8% Joghurt

15g Leinsamen

15g Proteinpulver Vanille

100ml Milch

Am Morgen:

25g Walnüsse

1 Banane

40g Erdbeeren

40g Heidel-/Blaubeeren

Etwas Zimt

Fertig.