Kriege nun schon seit 10 Jahren drei bis viermal im Jahr eine Postsoster Schmerzattacke mit extremem Juckreiz und scheußlichen Schmerzen im Rücken. Hintergrund manchmal zu viele und zu nahe Belastungen, manchmal ohne erkennbaren Anlass. Habe gestern klassische Rückenübungen gemacht. Ohne jeden Erfolg.

Gibt es Erfahrungen mit speziellen Übungen zur Entlastung der Nerven?Mit starken speziellen Medikamenten kriege ich es gestoppt. Grüße an das Team