Hallo Roland. Mein rechtes Knie knirscht immer beim abwickeln. Meine Kniescheibe ist nach außen verschoben. Durch physio an Geräten soll das anscheinend wieder werden. Da bin ich auch grad in Behandlung. Hab das Gefühl dass in der Kniekehle ein Knödel ist. Fersensitz ist nur manchmal möglich. Deine Übungen tun mir gut. Nur das knirschen beunruhigt mich sehr. Gibts spezielle Übungen dafür? Was geht da kaputt im Knie? Danke schon mal. LG Renate