Kann eine Bandscheibe, die fast nicht mehr vorhanden ist (L4/L5) und zu sehr starken Schmerzen bis ins Bein hinein führt sich erneuern? Und können daraufhin trotzdem die entsprechenden Übungen helfen?

Die Alternative ist jetzt, um Schmerzen zum lindern, die Wirbel versteifen zu lassen, also OP.

Ich freue mich auf eine Antwort von euch.

Vielen Dank

Sabine