Februar 10

Ich habe seit ein Paar Tagen Schmerzen im linken Knie. Jetzt wurde der Verdacht auf Innen Meniskus geäußert,was eher noch durch MRT geklärt werden muss. Auf alle Fälle kann Ich keine Übungen mehr machen, die auf die Knie gehen. Gibt es Alternativen?
Vielen Dank