Ich bin vor 6 Wochen umgeknickt.  Befund  OSG-Distorsion und Avulsionsverletzung LA am Talus. So langsam kann ich wieder, mit nur leichten Schmerzen,  laufen und den Fuß bewegen. Es wäre mir eine große Hilfe zu wissen, welche Übungen sind möglich um wieder Stabilität im Fuß zu erlangen, den ganzen Bereich (Fuß, Wade) zu mobilisieren und so wieder schmerzfrei laufen zu können. Vielen Dank an Euch.

Doris