Ich bin gewachsen!

Guten Morgen

Es ist tatsächlich möglich: ich bin mit 47 Jahren nochmals „gewachsen“. Anstatt 1,76m, die ich seit meiner Jugend war, bin ich nun 1,77m.

Ich führe dies zurück auf eine aufrechtere Haltung, die ich mir in den letzten zwei Jahren erarbeitet habe. Ausgangspunkt waren einseitig Schulterschmerzen, welche ich mit Kräftigungsübungen für die obere hintere Schulter-/Rückenpartie sowie Dehnung nach Liebscher und Bracht versucht habe zu behandeln.

Im Alltag merke ich auch, dass ich mich aufrechter halte. Auf Fotos sieht man es auch.

Dennoch habe ich mich übrigens für eine OP entschieden. (Lange Bizepssehne ist an der Gelenkslippe verletzt, wird abgetrennt und neu fixiert; Kalk wird entfernt - wobei die Bizepssehne das Hauptproblem ist, der Kalk wird nur mitbehandelt, wenn man eh operiert.)

Am 30.7. geht es ins Krankenhaus zur OP. Wollte mit euch teilen wie toll es ist wenn sich die Körperhaltung verbessert.

LG Anna