Hallo,
ich würde gerne auch die Adduktoren und Abduktoren regelmäßig dehnen.
Könntest Du das in das tägliche Training mit einbauen?
Grüße
Ralf
September 03
Hallo,
ich würde gerne auch die Adduktoren und Abduktoren regelmäßig dehnen.
Könntest Du das in das tägliche Training mit einbauen?
Grüße
Ralf