Hallo,
ich kämpfe mich noch durch die APP für mir mein Training zusammen zu stellen.
Vielleicht bin ich auch zu blöd es zu finden 😅
Finde ich hier nur reine Dehnübungen oder auch Übungen zur Muskulatur Stärkung?
Gezielt gefragt für die Muskulatur am Fuß.
Liebe Grüße
November 04
