Hallo zusammen!

Mich würde interessieren ob ich (zumindest bis ich ihn habe) auch mit der Midirolle die Übungen für den Rückenretter machen kann. Habe es mal ausprobiert und muss sagen, dass es auch sehr gut tut. Meine akuten Schmerzen im unteren Rücken waren sofort besser. Habt ihr da Erfahrungen?
Viele Grüße