Hallo zusammen, ich hatte vor 4 Wochen eine Bandscheiben OP LWS4/5 gehabt. Wann kann ich mit den Übungen starten und welche sind zu empfehlen? Danke für das Feedback
Hallo zusammen, ich hatte vor 4 Wochen eine Bandscheiben OP LWS4/5 gehabt. Wann kann ich mit den Übungen starten und welche sind zu empfehlen? Danke für das Feedback