Hallo Niklas, ich bin 72 Jahre und habe im Fitness-Studio (Muskelaufbau) beim drücken und strecken der Beine leider mein rechtes Bein versehendlich voll durchgedrückt...wurde extra daraufhin gewiesen ....obwohl ich diese Übung nun meide, habe ich seit 1 1/2 Monaten Schmerzen i d Kniekehle beim hinkniehen und aufrichten...

Was kann ich tun......?

Liebe Grüße Eva