Hallo, momentan sind wohl die Füsse Thema, da schließe ich mich mal an.

Wenn ich gehe schmerzen meine Füsse am Quergewölbe. Die Füsse werden gefühlt immer breiter.Auch wenn ich die Fußübungen und Wadendehnungen macht wird es nicht besser. Gibt es noch andere Möglichkeiten das Quergewölbe zu aktivieren?

Ganz liebe Grüße ich liebe eure Übungen und bin ansonsten super gedehnt und habe keine Schmerzen 😅