Hallo, leider habe ich mir an Weihnachten das Handgelenk gebrochen und es werde eine Weile dauern, bis ich die Hand wieder gebrauchen kann. Ich bin noch recht müde und dachte daher, dass ihr mir vielleicht Tipps habt, wie ich ein kleines Training zusammen stellen könnte, ohne Gebrauch der betreffenden Hand, resp. der Hände. Vielen Dank
