Hallo in die Runde!
Ich bin neu in der App und würde gerne wissen, ob es normal ist, dass ich nach den Übungen teilweise starken Muskelkater am nächsten Tag habe. Oder habe ich es dann übertrieben? Speziell nach Nackenübungen bekomme ich auch schnell Kopfschmerzen. Ist das normal?
Viele Grüße
Sebastian