Hallo in die Runde der Übenden 😊
Hat jemand einen Tip oder Erfahrung, wie man sich motivieren kann, täglich die selben Übungen für seinen Schmerzbereich zu machen?
Ich liebe das Sonntagstraining, die Trainings des Tages und die Therapeutentrainings, da bin ich immer motiviert. Aber Timer stellen und die selben Übungen Tag für Tag, das ist richtig Kampf das zu tun und macht null Spaß...Die Übungen, die für die Schmerzbereiche gespeichert sind kann ich teilweise nicht machen bzw. übe mit für mich passenderen Varianten.
Wäre toll, wenn jemand eine Idee oder Erfahrung hat wie man da in einen Motivationsmodus kommen kann..???
Daaanke schon mal 😊🤗🤗🤗