Hallo, Ihr Lieben, Hüfte, Leiste, Hüftbeuger, Rückenstrecker - was quält mich?? Ich habe unterschiedliche Schmerzen, mal Hüfte, mal Leiste, mal Knie. Ab und zu knickt das Bein einfach zusammen. Ich habe bei der Beugung im Sitz nach vorne das Gefühl, daß irgendwo im Rücken oder der Leiste eine Blockade ist. Was muß ich verstärkt trainieren? Hüftbeuger oder Rückenstrecker? Es gibt auch Zeiten, da bin ich völlig schmerzfrei. Vielleicht habt Ihr noch eine gute Idee, die mir hilft. Vielen Dank und liebe Grüße Hannelore