Hallo, da ich häufig Nacken und Schulterschmerzen mit Verspannungen habe und seit kurzem aktives Mitglied bin habe ich die Schulter/Nacken und Mundübungen die letzten 1-2 Wochen häufig gemacht. Ich habe nun ein leises Ohrgeräusch im li Ohr und leichte Kieferschmerzen. Den Nacken merke ich beim bewegen. Darf ich die Übungen weitermachen? Ich bin etwas verunsichert.
