Guten Tag liebes Team von Liebscher & Bracht, ich leide unter Schmerzen an der Sehne, die Roland als Migränesehne bezeichnet. Die Schmerzen ziehen an der linken Seite der Halswirbelsäule  hoch bis zu de Knochen hinter den linken Ohr. Vor kurzen wurde ein Röntgenbild erstellt und eine Arthrose in der Halswirbelsäule diagnositiziert. Ich bin bereits im 3. Jahr App-Mitglied mache die Übungen für die Halswirbelsäule regelmäßig so 2 - 3 Mal pro Woche. Beim Rausgehen aus der  Übung verstärkt sich der Schmerzfür einen kurzen Moment ziemlich intensiv, dann aber lässt der Schmerz nach und ich hab das Gefühl, etwas befreitr zu sein. Was ist Eure Empfehlung, kann mir eine Intensivierung des Trainings Schmerzfreiheit bringen und sollte ich darüberhinaus noch anderes tun? Es wäre toll, wenn Ihr mir eine Empfehlung geben könntet. Liebe Grüße Eva