🎉 Gewinnspiel-Auslosung + Übungen zum Weitermachen
Danke nochmal an alle, die bei unserer Kopf & Schultern Challenge mitgemacht haben – ihr wart großartig! 🙌✨
Und jetzt kommt das Highlight:
Wir haben unter allen Teilnehmenden 5 Hauptpreise verlost – jeweils 1 Jahr kostenfreien App-Zugang. 🎁✨
🥳 Herzlichen Glückwunsch an:
Bärbel
Calvin
Kerstin
Jutta
Holger
📬 Bitte schaut in euer E-Mail-Postfach, dort findet ihr alle Infos zu eurem Gewinn.
💪 Hier nochmal die Übungen aus der Challenge zum Weitermachen:
Halswirbelsäule – vorne dehnen
Schulter-Rotatoren – dehnen
Brust-Übung 45 Grad – dehnen
Kopf-Nacken-Hals – Dienstag Training des Tages 14.10.25
Kopf-Nacken-Hals – Mittwoch Training des Tages 08.10.25
Schultern – 09. September 2025 – Christian Gut Therapeutentraining
Übungsgruppe – 31. Juli 2024 – Petra Müller – Kopf-Nacken-Hals
Schultern – Dienstag Training des Tages 12.08.25
🔎 Tipp: Ihr könnt die Übungen ganz einfach über die Lupe im Suchfeld in der App finden – gebt dafür einfach den jeweiligen Titel ein.
Bleibt dran – regelmäßige kleine Impulse machen langfristig den Unterschied. 💛
✨ Und schon mal zum Vormerken: Am Freitag geben wir die nächste Challenge bekannt! 😊