Faszien Rollmassage add-on Training (Rolands Vorschlag aus dem Sonntag Training )
Mein erstes, spontanes „Wünsch Dir was“ zum angebotenen Faszienroll Massage „add-on“ Training wäre ja, wenn Roland und sein Team am gleichen Tag einen weiteres, kurzes Video für den Abend anbieten. Ist mir klar, dass das viel Aufwand ist, dennoch wäre es in meinen Augen eine gute Idee und würde uns weiter und dem L&B Team ja evtl. auch neue Interessenten bringen. Dieses Video dürfte sich dann im Faszienrollen auch noch auf das morgendliche Training beziehen und genau diesen Bereich unter Anleitung ausrollen. Das wäre toll. Zumindest für mich. Was meint ihr dazu? So hätten wir gleich einen direkten Bezug zur am Morgen bearbeiteten Muskel- und Fasziengruppe. Da die Videos ja eh in einem Rutsch aufgenommen werden und dann an einzelnen Tagen erst für uns frei geschalten werden, könnte man diese beiden Videos auch gleich um Mitternacht „freilassen“ und so kann jeder entscheiden, ob er es morgens oder abends an sein Training anfügt. Also ich fände das toll… so ist es nicht zu viel Training, was bei einer kompletten Stunde der Fall wäre und es hat durch die Kürze genügend Motivation, es anzufügen und eben auch gleich den Bezug zur Muskelgruppe. Und die Videos für die jeweilige Muskelgruppen müsste man ja nur einmal aufnehmen und dann immer wieder am entsprechenden Tag anfügen. Im Grunde genommen existieren sie sicherlich alles schon irgendwo auf YouTube als große und lange Trainingsblöcke.. vielleicht muss man die nur noch ein kleines Stückchen schneiden und beim jeweiligen Tages Training hinzu tun. Soviel zu meiner Fantasie…. jetzt ihr….😉