Einen wunderschönen guten Tag,

Ich habe heute den Podcast mit Ben zu Ende gehört und wurde immer neugieriger.

Daraufhin habe ich mir schonmal eine Hüftübung auf Youtube ausgesucht, die auch schon Schmerzlinderung gebracht hat beim laufen.

Da ich das Problem habe, rechts mir keine Schnürsenkel mehr binden zu können , bin ich auf Ihre Hilfe angewiesen, da es dafür keine genauen Hinweise gibt , welche Übung dafür am sinnvollsten wäre.

Viele Grüße

Marco Richter