Einen schönen guten Morgen an alle motivierten Mitglieder! Ich bin erst seit kurzer Zeit dabei und hoffe durchzuhalten. Ich weiß wie wichtig regelmäßige Bewegung ist und trotzdem habe ich unendlich viele Ausreden warum gerade HEUTE keine Zeit dafür ist. Aus heute werden dann Tage wenn nicht Wochen. Ich habe mir eure Kommentare durchgelesen und sehe wie lange manche schon dabei sind und genau daran möchte ich mir ein Beispiel nehmen. Als ich die App installiert habe war ich sehr motiviert und habe mir vorgenommen dabei zu bleiben. Doch nach ein paar Tagen bin ich schon wieder in mein altes Muster geschlittert und hab die täglichen Übungen geschwänzt🫣. Vielleicht bin ich auch frustriert da viele Übungen mit Belastung auf den Armen stattfinden. Ich kann mich leider nicht lange in dieser Postion halten da mein Handgelenk kaputt ist. Die Wandübungen als Alternative bleiben ja noch. Sind für mich aber nicht das gleiche. Diese Woche habe ich alle Übungen nachgemacht und bin wieder am aktuellen Stand. Ich wünsche mir eines Tages mit dem gleichen Eifer dabei zu sein wie ihr. An alle ein schönes Wochenende!