Effektive Übungsroutine _ Den Ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen Zum Mitmachen)...

...zum 2. Mal mitgemacht. Bin begeistert. Für mich stimmt es nach wie so wie Roland das zeigt. Ich freue mich auf die nächsten Sequenzen in dieser Art. Als Ergänzung zum Training des Tages sehr gut geeignet, finde ich.