Wegen einer heftigen Erkältung, mit der ich richtig flach lag, hab ich 5 Tage mit meinen Übungen von L&B pausiert. In den 5 Tagen hat meine Steifheit wieder rapide zugenommen, und gestern Abend hat sich sogar mein Tinnitus wieder gemeldet, den ich nach 3 Monaten regelmäßigem Trainieren losgeworden war. Au weia - das war ein richtiger „Warnschuss“ für mich! Jetzt hab ich wieder angefangen. Fällt mir alles ganz schwer. Fazit: Unbedingt dranbleiben und möglichst keinen Tag auslassen!
