Hallo Community, mich und meine alten Knochen wuerde sehr interessieren, ob Dehnen nachweislich eine positive Auswirkung auf Osteoporose hat. Bisher dachte ich es geht bei Knochenbildung eher um starken mechanischen impact wie beim Gehen, Laufen, Huepfen... Weis da jemand etwas drueber ?