Weil öfters gefragt wurde: die Hand setzt mit dem Zeigefinger auf und die Druckrichtung geht vorwärts - abwärts.... Und wenn die Ärmchen zu kurz sind hilft es zb sich nach vorne zu beugen oder in den Kniestand zu gehen...😉
Weil öfters gefragt wurde: die Hand setzt mit dem Zeigefinger auf und die Druckrichtung geht vorwärts - abwärts.... Und wenn die Ärmchen zu kurz sind hilft es zb sich nach vorne zu beugen oder in den Kniestand zu gehen...😉