Was kann ich am besten machen wenn ich Arthrose im Daumengelenk habe. Ich mache täglich Übungen habe aber starke Schmerzen dabei, wesshalb ich sie vielleicht auch falsch ausführe.

Hat jemand Erfahrung damit und kann mich beraten?

Das Problem habe ich seid einigen Jahren, die Übungen mache ch seit 9 Monaten.