Beine kreuzen Guten Morgen, ich wollte fragen, welche Übungen ich machen muss, um meine Beine wieder übereinander schlagen zu können, leider bin ich in diesem Bereich sehr steif. Ich kann meine Beine nicht mehr übereinander schlagen. Ich bin 55. Welche Übungen soll ich machen? Vielen dank. M.L.
