Bei den Übungen, bei denen ich mit Schlaufe den Fuß Richtung Gesäß ziehe, bekomme ich beim Loslassen der Schlaufe und weiterschieben des Fußes am Ende der Übung immer einen Krampf in den Oberschenkel. Mache ich was falsch? Gibt es einen Tipp, wie diese Krämpfe aufhören?