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tira

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1004 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 14:44 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

07. August, 09:18 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 17:54 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

04. August, 08:36 Uhr

Bei diesem Wetter habe ich seit 5 Tagen Schmerzen im rechten Arm von Schulter bis zur Hand.Muskel, Sehnen, Bänder, Nerven. Konnte aber die Übu ngen täglich. Mitmachen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 14:14 Uhr

✅️✅️ das war gut. ALLEN EINEN SCHÖNEN SONNTAG.

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

02. August, 11:59 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 11:10 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 31.07.25

31. Juli, 10:32 Uhr

Es hat geknackt , mehrfach,

Heute starke Schmerzen i. ARM von der Schulter bis Hand.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 16:03 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 10:10 Uhr

✅️✅️

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