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tira

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1004 Kommentare

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 17:34 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 08:47 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 14:51 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 14:36 Uhr

Das war für .Ich genau die richtige Übung.

Bei diesem Wetter leide ich über Nacken-Schulterverspannung

✅️✅️👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 11:45 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 18:16 Uhr

Danke für das schöne Training.

Alle Guten Wünsche zum Geburtstag!!

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 17:38 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 15:24 Uhr

Das war effektiv!✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 18:07 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.10.25

20. Oktober, 15:24 Uhr

✅️✅️

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