Seit 3 Jahren übe ich,hat sich vlei ver -bessert, aber letzte Woche kamen die unangenehmsten Schmerzen nach längerer Zeit zurück. EVTL der Wettereinbruch.Ha be kaum schlafen können.Nun kann ich wieder langsam anfangen.

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Kommentiert am 13.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 13 at 04:40 PM

Meine Wadenmuskeln sind z. ZT. sehr fest und sticht am Schienbein.✅️✅️

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Kommentiert am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 11 at 03:21 PM

Heute m a l wieder dabei.Hatte Sonntag vor 8 Tagen zu viel gemacht. NACHMITTAGS FING EIN Schmerz beim Gehen an. Nachts kaum geschlafen . Am Montag Schmerz im Pobacken und Wade, Schienbein.Nachts ist es am schlimmsten.Man kommt nicht zum Schlafen. Am Tag denke ich es ist besser,aber Nachts!. Das geht 8 Tage schon.war 2 x beim Arzt aber jetzt sind sie in Urlaub.Osteopatisch wurde ich auch behandelt.

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Kommentiert am 03.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 03 at 03:30 PM

✅️✅️

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Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

Sep 02 at 09:02 AM

War gut.

Nach der Übung gestern, Schneidersitz nach vorne beugen habe ich schmerzen bekommen. Po und Wade seitlich die noch jetzt , auch Nachts , noch anhalten.✅️✅️

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