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tira

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1004 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 17.07.25

17. Juli, 15:40 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 11:29 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 12:17 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 13.07.25

14. Juli, 15:26 Uhr

Ich vermisse auch das alte Konzept.

Für die Schmerzpatienten

Werbung und Übungen für Anfänger langweilen und bringen uns nicht weiter.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 15:03 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 15:32 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 14:42 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

07. Juli, 10:32 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 06.07.25

06. Juli, 08:35 Uhr

Schönen Sonntag. Danke für das tolle Training. Das Wetter macht mir zu schaffen.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 17:27 Uhr

✅️✅️

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