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Marlene

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
16 Kommentare

Beantwortet am Hallo liebe TherapeutenIch habe seit ...

18. August, 19:23 Uhr

Liebe Petra, auch von mir ein herzliches Dankeschön. Sobald ich wieder zu Hause bin (bin grad in Urlaub in Frankreich) werde ich meine Hausärztin kontaktieren

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Gepostet

16. August, 14:33 Uhr

Hallo liebe Therapeuten

Ich habe seit ein paar Wochen das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben. Meine Heilpraktikerin tippt auf verletzte Schleimhaut, durch verschlucken an einem harten Gegenstand, was tatsächlich vorgefallen ist. Gibt es hier Übungen, die den Heilungsprozess beschleunigen?

Tausend Dank für eine Antwort und einen schönen Sonntag zusammen

Lieber Gruß von Marlene

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

17. Oktober, 10:32 Uhr

Mittlerweile, nach gut 2 Jahren mache ich die Übung ohne Schlaufe, ziehe mit der Hand und bekomme die Ferse bis zum Po.

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22. August, 18:22 Uhr

Geht leider nicht. Tablet ist schon über 4 Jahre alt.

Irgendwann gibt es ein neues, dann hab ich wieder den Luxus eines größeren Bildes.

Danke für den Hinweis

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22. August, 09:47 Uhr

Danke Werner

Es lag daran, dass ich nicht die neueste Version der App hatte

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22. August, 09:33 Uhr

Liebe Johanna.

Ich hatte tatsächlich eine alte Version. Hab diese deinstalliert und wollte dann die neue aufspielen mit dem Ergebnis, dass diese mit meinem Tablet nicht mehr kompatibel ist. Ich hab sie jetzt auf dem Handy, kann jetzt auch Videos runtergehen- ABER, auf dem Tablett war es schon angenehmer mitzumachen.

Gibt es eine Möglichkeit an die alte Version ran zu kommen? Dass ich dann nicht runterladen kann, wäre für mich das kleinere Übel

Danke im Voraus für eine Hilfe

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Kommentiert am Video herunterladen

21. August, 11:40 Uhr

Vielen Dank für euere Kommentare. Ich wollte das Tagesvideo herunterladen, es geht aber bei überhaupt keinem Video. Kommt Überall der selbe Hinweis, dass es nicht zum Download zur Verfügung steht.

Hintergründe habe ich alle geschlossen, geht trotzdem nicht

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Gepostet

20. August, 09:39 Uhr

Video herunterladen

Hallo zusammen. Ich hatte im Urlaub teilweise gar kein Internet, und dachte mir: wäre ganz praktisch, wenn ich über heruntergeladene Videos verfügen würde. Also habe ich das heute mal probiert und bekomme immer den Hinweis "Video steht nicht zum download zur Verfügung".
Ich habe jeweils rechts unter dem Video auf die drei Punkte geklickt, und dann auf Download. Was mache ich falsch, bzw. gibt es überhaupt irgendwo Videos zum download.
Danke im Voraus für euere Hilfe
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Beantwortet am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 15:51 Uhr

Sehr gerne

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Beantwortet am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 15:35 Uhr

Hallo liebe Gabriele!

Roland betont ja immer wieder, dass man stetig dran bleiben soll, also quasi bis zum Lebensende.

Ich selber bin mittlerweile seit 2 Jahren dabei. Hatte anfangs heftige Rückenschmerzen, die mal besser wurden, aber dann auch wieder heftig zurück kamen. Seit etwa 1 Jahr zieht es hin und wieder, aber kein Vergleich mehr zum Anfang.

Ich mache alle Übungen, verteilt auf 5 Tage. Samstag und Sonntag sind trainigsfrei. Ich bin über zeugt, dass die Übungen helfen.

Meine neueste Errungenschaft ist der Ischiasretter. Und es ist kaum zu glauben. Mein Ischias, der mich seit über 10 Jahren plagt ist deutlich weniger geworden.

Ich bin übrigens 65 Jahre alt und hoffe, Dank Roland auch mit 95 Jahren noch mit Freude im Garten arbeiten zu können und mit meinem Mann tanzen gehen.

Bleib dran und gib die Hoffnung nicht auf!

Dir alles Gute und liebe Grüße von Marlene

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