Ulrike Schüring Ganz lieben Dank Ulrike!

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Anita a. Ö. Dankeschön! 🤗

Birgit S. Dankeschön Birgit! Das Vorarbeiten war mein Ziel, damit der Rest des Körpers wenigstens fit ist. 🤗

Claudia Dankeschön Claudia! Für mindestens drei Wochen ist der Arm, die Schulter ruhiggestellt.

Hallo! Für lange Zeit werde ich nicht trainieren können. Ich hatte vor kurzem meine Schulter OP. Endlich. Ich habe ab September, nach meinem Unfall gut acht Wochen nicht trainiert - war echt nicht möglich. Als Knie und Ellbogen verheilt waren hat mich der Ehrgeiz gepackt: Bis zur OP habe ich alle verpassten Trainings nachgeholt - zusätzlich zum jeweiligen Tagestraining. Da ist man gleich wieder ein ganz anderer Mensch. War echt toll. 🤗 Natürlich musste ich die verletzte Schulter aussparen, habe dafür immer etwas anderes gemacht. Ich freue mich schon jetzt darauf, wieder schmerzfrei und beweglich zu sein um wieder mitmachen zu können. Ohne dieses so wertvolle Training geht’s einfach nicht!!! 🤗👍🙏🏼🙋‍♀️

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✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😃 👍 super Training! Dankeschön! 🙏🏼

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