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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1607 Kommentare

Beantwortet am 16.09.22 - Training des Tages mit Roland

16. September, 22:04 Uhr

Nein. Umgekehrt. Fuß und Rumpf gehen zusammen. Also Fuß nach hinten und Rumpf nach vorne dehnen. 😉
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Kommentiert am 13.09.22 - Training des Tages mit Roland

13. September, 09:42 Uhr

👍
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Kommentiert am 12.09.22 - Training des Tages mit Roland

12. September, 07:46 Uhr

👍 Danke!
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Beantwortet am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 11:54 Uhr

Vielen Dank für den Tip! 😃
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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 07:59 Uhr

Super wieder heute! 👍Ohne dieses Training gehts nicht mehr!Sehr interessant finde ich die Atemübung. Dankeschön an Roland und das gesamte Team!!! 👏
Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

10. September, 21:47 Uhr

👍das sehe ich genauso!
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Beantwortet am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

10. September, 21:45 Uhr

👏👍
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Kommentiert am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 07:23 Uhr

👍😃
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Beantwortet am 04.09.22 - Sonntags-Training

04. September, 22:38 Uhr

😂😜
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 22:06 Uhr

Geniale Übungen! 👍😃Dankeschön
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